Ingredientes: 1 xícara de morangos cortados 1 banana cortada 1/4 de xícara de amêndoas 1/2 xícara de aveia 1 xícara de yogurte desnatado de baunilha ou natural 1 colher de chá de mel
Modo de preparo:
Coloque tudo no liquidificador. Para deixar ainda mais gostoso, acrescente 1/4 de xícara de amêndoas ou nozes picadas para uma refeição mais completa. Eu sou viciada em smoothies, é tão delicioso que parece uma sobremesa.
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