Pudim de Chia com Frutas (LOW CARB)

O calor chegou e junto com ele a vontade de comer doces gelados como sorvete, pudim, mousse vem com tudo. Vou ensinar como fazer pudim de chia acompanhado com frutas, a receita de pudim de chia é muito fácil de fazer e você pode comer sem culpa. Seu pudim de chia low carb, também é pudim fit e um pudim vegan. Tem para todos os gosto, você pode brincar com o sabor tanto do pudim como o das frutas fazendo um creme, calda ou sorvete fit, são vários sabores e combinações possíveis. O pudim de chia é rico em ômega três e combinado com sua fruta preferida será uma sobremesa super nutriente e saudável. Pudim de Chia com Frutas (LOW CARB)

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Receita de torta de sorvete com chocolate

A torta de sorvete é uma sobremesa gelada feita com o chocolate. O tempo de preparo dessa receita deliciosa é de 3 horas e vale a pena cada minuto.
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Aprenda a preparar o drinque Etta James

50 ml de vodca

15 ml de xarope de morango

40 ml de suco de limão

1 lata de refrigerante de limão

quanto baste de gelo

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Aprenda a preparar o drinque Cluricaun

60 ml de uísque

150 ml de switchel

quanto baste de água com gás

quanto baste de gelo

twist de casca de laranja

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Aprenda a preparar o drinque Etta James

50 ml de vodca

15 ml de xarope de morango

40 ml de suco de limão

1 lata de refrigerante de limão

quanto baste de gelo

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Veja como preparar o drink Cosmopolitan, do bar Jerônimo 446

Ingredientes

50 ml de vodca; 20 ml de licor de casca de laranja; 10 ml de suco de limão; 45 ml de suco de cranberry.

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Aprenda a fazer macarrão instantâneo à carbonara

Ingredientes

• 1 fio de azeite
• 1/4 de xícara de bacon
• 1 ovo
• 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
• pimenta-do-reino a gosto

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Torresmo crocante e sequinho feito na panela de pressão, 15 minutos e está pronto

Certamente você é uma das milhares de pessoas que ama um torresminho crocante. No final da tarde acompanhado de uma cerveja bem gelada, é difícil resistir e se tem algo que o brasileiro ama, é o tal do torresmo.

Esse petisco popular é um sucesso no boteco. Acompanhado de um limão, e uma bebida bem gelada, é impossível resistir. O problema é que não é fácil fritar torresmo. Além da bagunça de óleo que faz na cozinha, o ponto é um desafio, pois nem sempre ele pururuca como deveria.

Mas qual será o segredo de um torresmo crocante sem sujar toda a cozinha de óleo? Simples! Torresmo na panela de pressão. 15 minutos e está pronto, pururucado, sequinho, crocante, tudo de bom. A melhor parte é que não faz aquela bagunça na cozinha.

A receita e o preparo não têm segredo, é tudo bem simples, basta acompanhar o passo a passo logo abaixo, respeitar os ingredientes e via! Chega de confusão na hora de fazer torresmo, a partir de hoje você vai fazer somente na panela de pressão e vai ser um sucesso.

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PASTEL DE FORNO, RECEITA SIMPLES E SAUDÁVEL

Essa receita é muito gostosa, embora ela seja simples, ela consegue agradar o paladar de todos. Além de ser gostosa, ela tem um fator positivo, não é frita. Portanto, ela é mais saudável, todo alimento assado, tem bem menos calorias do que os alimentos fritos.

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PUDIM DE LEITE NINHO DIET, ESSE PODE COMER SEM CULPA

Essa receita é para quem vive de olho na balança e se preocupa com um estilo de vida mais saudável. Infelizmente o excesso de peso não é apenas uma questão estética, mas sim de saúde. Por isso, a equipe nutricional do Emagrecer com vida e saúde, está sempre trazendo variadas receitas.

Hoje não seria diferente, a receita proposta é um pudim feito de leite diet. A receita é bem leve e não é tão diferente da tradicional de leite condensado, a diferença é que ela é diet e feita com ingredientes menos calóricos e por isso, você pode comer sem culpa.

Para quem não sabe o pudim é um doce tradicional que foi trazido pelos imigrantes portugueses ao Brasil. Na mesa deles não faltava, e como era um doce muito saboroso ele foi passando de geração em geração. Todavia, a receita original não levava leite condensado, ele era feito apenas de leite, farinha, ovos, açúcar e baunilha.

Contudo, o pudim evoluiu e foi ganhando outras versões, outros sabores, mas uma coisa é verdade: ele nunca deixou de ser a paixão dos brasileiros e dia de domingo, tem sempre um pudim gelado na geladeira.

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CHIPS CROCANTE DE ABOBRINHA – UMA RECEITA DELICIOSA PRA COMER SEM CULPA E SEM SAIR DA DIETA

Em momentos em que a fome fora de hora aparece ou quando você se senta na frente da TV para ver um filme, nada melhor do que um petisco crocante que passar o tempo, certo?

Saiba que, em vez de recorrer a produtos industrializados e pouco saudáveis. Você pode fazer em casa chips de abobrinha que, além de delicioso, não compromete a dieta. Confira os ingredientes e modo de preparo da receita elaborada pelo canal no YouTube “Panelaterapia”:

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BOLO DELICIOSO DE LEITE CONDENSADO, UMA PERDIÇÃO DE TÃO BOM QUE É

A receita de bolo de leite condensado é uma verdadeira perdição. Ela leva leite condensado na massa e na cobertura e fica delicioso. Essa é uma grande dica para os dias de festa no fim de ano.

Infelizmente, esse tipo de bolo não podemos comer todos os dias, mas vez o outra pode sim, e como sobremesa ele é perfeito, geladinho então, vão ser um sucesso. Receita da Ana Maria Braga e como tudo o que ela faz, esse bolo é maravilhoso.

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BOLO FOFINHO DE ABACAXI COM CREME DE LEITE CONDENSADO

A receita de hoje vai te fazer lamber os beiços e pedir bis, sabe por quê? Porque ela é deliciosa, maravilhosa, fofinha, com um sabor delicado e suave, um verdadeiro manjar dos deuses.

O abacaxi é uma fruta de sabor suave, o leite condensado é bem doce, então imagine o acido da fruta misturado com o doce do leite, imaginou? Uma verdadeira explosão de sabor. A receita de hoje é assim, uma explosão de sabor que derrete na boca.

Você está esperando o que para começar anotar os ingredientes e correr para cozinha para fazer o seu? Aqui na minha casa todos adoram esse bolo, e tem mais, quando faço não dura muito não, porque ele é tão fofinho e irresistível, que fica difícil comer apenas uma fatia.

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RECEITA SIMPLES E BARATA DE BOLINHO DE CHUVA SEQUINHO, SUPER FÁCIL DE FAZER

O bolinho de chuva é um dos doces mais antigos que temos. Ele tem sabor de infância, nos traz boas recordações e enche a boca d’agua. Fala a verdade, na sua infância teve bolinho de chuva nas tardes de chuva.

O problema dessa receita, é que muita gente não consegue deixar o bolinho sequinho, o que acontece com frequência é a massa encharcar de gordura e o bolinho ficar pesado e oleoso. Logo, improprio para o consumo.

Mas hoje você vai aprender a combinar os ingredientes certos para fazer o bolinho de chuva sequinho e além de super fácil, ele é gostoso, econômico e simples, em 15 minutos você já tem uma travessa cheia deles.

Quantas vezes você já não foi pego de surpresa quando chegou uma visita inesperada e não tinha nada para servir? Pois é, o bom dessa receita é que os ingredientes são tão comuns que todos possuem na cozinha, basta por a massa na massa e pronto!

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Ilha de carne moída com couve-flor e recheio de queijo.

A apresentação de um prato é quase ou tão importante quanto seu preparo. Imagine que você resolva preparar carne moída recheada com queijo e com couve-flor para o almoço de domingo. Seus convidados não ficariam muito mais surpresos (e maravilhados) se o prato não viesse em forma de uma ilha? Se você acha que isso não é possível, então confira esta receita:

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3 receitas infalíveis para desintoxicar e emagrecer!

Não perca a esperança em perder peso! Neste artigo, temos três sucos que são bem nutritivos e poderosos para a desintoxicação, acabar com celulite e emagrecer. Confira as receitas que escolhemos!

Se você sofre muito para ter o seu corpo sarado, sabe bem que além de ter de controlar a sua alimentação, deve fazer exercícios regulares. Para ajudar temos três receitas dadas por uma nutricionista e gastrônoma, a Dra. Laila Biancardini.

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Argolinhas fritas de limão fica sensacional

 

DETALHES

Essa receita que faz muito sucesso principalmente em Portugal é uma delicia e vale muito a pena fazer… Aposto que toda a família vai ficar louca com esse sabor único e maravilhoso.

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CASSATA DE ABACAXI, UMA RECEITA DELICIOSA E REFRESCANTE

A cassata de abacaxi é uma sobremesa deliciosa, principalmente nos dias quentes do verão. O abacaxi da um toque especial a esse prato, deixando-o refrescante e leve. É um tipo de doce que acompanha bem qualquer situação em família, em festas, churrasco, todos gostam, é leve, saudável e ainda pode ser um digestivo perfeito.

Não registros que contêm a origem desse prato, ele se parece muito com um pavê de frutas a diferença é que em vez de ser feito com pêssegos ou morango, é feito com abacaxi. Seria uma espécie de torta fria a base de creme de leite, leite condensado e abacaxi fresco ou em calda. Algumas pessoas utilizam abacaxi em calda, porque é mais prático, mas o correto seria fazer com abacaxi fresco.

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Nuggets caseiros de frango com queijo cremoso!

Fonte: receitas-sem-fronteiras.com

Nuggets de frango e queijo derretido são simplesmente o alimento de conforto por excelência. Esta receita combina os dois. Portanto, mesmo o dia mais estressante com o clima de mau humor não vai tirar seu apetite para essa delícia !

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Sal temperado

Que sal em excesso faz mal todo mundo sabe, não é? Mas você sabia que pode substituí-lo por um sal temperado com ervas? É mais saudável e superfácil!

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Pavê romeu e julieta com chantilly

Gostoso, rápido e prático de fazer, esse pavê romeu e julieta com chantilly vai agradar a família e os amigos! Veja o passo a passo e se surpreenda!

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Aprenda a preparar mousse de inhame vegano

Ingredientes

3 inhames ou carás (aproximadamente 500 g); 500 ml de leite de castanha de caju; 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo ou de coco; 1 colher (sopa) de cacau em pó.

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Abacate com spirulina: veja como a mistura pode ajudar a emagrecer

A curiosa mistura de abacate com spirulina na forma de uma vitamina batida tem feito muito sucesso na internet. A dica já conquistou blogueiras e suas seguidoras, pois promete ajudar a emagrecer. Mas você conhece a spirulina? O ingrediente não é muito comum, mas é muito poderoso e quando aliado ao abacate traz muitos benefícios para saúde! Confira o que é essa mistura e quais são os benefícios de tomar abacate com spirulina:
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Faça carne louca com arroz em menos de 1 hora

Tempo: 45min

Rendimento: 6 porções

Dificuldade: fácil

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Filé de frango recheado com queijo e ervas

Perfeita para ser preparado quando está com pressa, esta receita de frango recheado vai agradar toda a sua família.

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Receita de Tomates Assados com páprica defumada

Os tomates assados ficaram bem gostosos, e a melhor parte é o molho que se forma no fundo da assadeira. Então não desperdice este molho.

Para servir, eu fiz um pão italiano com fermentação natural e coloquei folhinhas de manjericão frescas. Ficou ótimo. Certamente também ficaria muito gostoso com uma carne de porco assada.

Os tomatinhos que eu escolhi foram o grape que é levemente adocicado, mas você também pode usar o cereja que dará certo.

Espero que vocês gostem desta receita e até a próxima.

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Bolo de banana com aveia - Sem açúcar e sem farinha

Bolo fit de banana com aveia, super fácil de fazer, sem açúcar e sem farinha de trigo.

 Esse bolo é a sensação do momento por não precisar de farinha ou açúcar e ficar delicioso. A banana adoça a massa e dá aquele aroma incomparável. Você pode fazer com óleo de milho ou trocar por óleo de coco e deixar ainda mais saudável. Ele é super fácil de fazer.

Imagem: Fast & Fit Brasil

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Cookie de ovomaltine recheado com brigadeiro

Esses cookie são macios por dentro e crocante por fora se assados na temperatura e tempo corretos, se ele passar ele ficará mais durinho. Se você gosta dele mais macio por dentro tire do forno de acordo com a receita, ele vai estar macio ao toque, mas lembre-se que ele endurece depois que esfria, então tire um ponto antes do que deseja.

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Torta de Sardinha Low Carb

Uma deliciosa torta low carb para consumir de pós-treino, lanche ou jantar com salada. Eu já havia ensinado essa mesma de torta low carb aqui no blog, o grande diferencial é que agora ao invés de usar atum no recheio iremos usar sardinha. A torta de sardinha low carb é uma alternativa bem versátil e prática para quem está querendo perder peso. Uma torta sem glúten, sem farinha e que aida pode te ajudar a emagrecer. E quem quiser pode trocar a sardinha por frango desfiado, carne moída, legumes ou manter o atum que fica muito gostoso. Essa torta fica com uma casquinha crocante e com massa super cremosa, é dificil comer apenas um pedaço. Não tem como não se apaixonar! Torta de Sardinha Low Carb

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Receita de Creme de Espinafre com Cogumelos

A receita de creme de espinafre de hoje, foi feita com cogumelos e a ideia era acompanhar um filé de frango grelhado. Também combinaria com um filé de salmão ou um medalhão de mignon grelhados.

Este é o creme de espinafre com molho branco, aquele molho bèchamel clássico. A única diferença é que fiz o roux mais grosso do que eu faria normalmente, caso eu quisesse usar este creme de espinafre como um molho para massa, por exemplo.

O roux é um espessante para molhos muito usado na culinária francesa. Existem alguns tipos de roux, mas a base é a mesma proporção de manteiga e farinha. Como eu disse anteriormente, eu queria um creme de espinafre mais espesso, então dobrei a quantidade de farinha da receita.

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Receita de Canelone de Abobrinha com Ricota

Para quem esta numa dieta low cab, esta receita é ótima. Pois no lugar do que seria uma massa feita com trigo, usamos a abobrinha fatiada.

O passo a passo é mais longo, pois eu queria detalhar bem pra vocês poderem fazer em casa, mas não é uma receita complicada, muito pelo contrario. Ela é uma receita prática e fica pronta em menos de 30 minutos.

O que você precisa saber pra sua receita dar super certo é que o que faz a diferença aqui é a grossura das fatias e o molho ao sugo.

As fatias precisam ser finas, então pra isso você precisa ter um mandoline (aquele “ralador”sabe?) ou um bom descascador de legumes. Isso pq você precisa dar uma leve desidratada e enrolar a abobrinha com o recheio. Então fatias grossas e irregulares não funcionam tão bem.

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Receita de Bolo de Banana Caramelizada

Este é um bolo de banana caramelizada simples. Basta misturar os ingredientes secos, depois os úmidos e junta-los. A parte mais difícil na verdade é a calda. Você precisa prestar bastante atenção para que ela não queime e nem cristalize. Então faça primeiro a calda, com calma. E só depois comece a fazer o bolo de banana.

A ideia aqui é ter uma cobertura bem bonita na hora que a gente desenforma o bolo de banana caramelizada. Por conta disso, a gente precisa cortar as rodelas com bastante cuidado para que fiquem bem redondinhas. Daí na hora de colocar na forma, colocamos primeiro as rodelas mais bonitas (para que elas fiquem por cima), e vamos cobrindo com o restante das rodelas.

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Torta fácil de Frango e Massa de Pastel

Ingredientes da torta fácil de frango e massa de pastel

• 1 rolo de massa de pastel (500g)
• Manteiga para untar
• 1 gema para pincelar

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Bolo Molhadinho de Coco e Chocolate Branco

RECEITAS FÁCEIS E RÁPIDAS
Ingredientes para fazer o bolo molhadinho
1 e ½ (200 ml) copo de açúcar
4 ovos
1 Copo de iogurte natural
100 ml ou ½ copo de óleo
1 pitada de sal
2 copos (200 ml) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de Preparo do bolo
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