Receita de Lanche Natural de Atum light

Ingredientes:



2 fatias de pão de forma
integral

50g de atum ralado (em lata)

1 colher de requeijão light

1 colher de maionese light

½ cenoura pequena ralada
(tipo palha)

Folhas de alface a gosto

½ tomate italiano cortado em
rodelas

Gotas de azeite de oliva
Extra Virgem

Sal a gosto



Modo de Preparo:




Em uma fatia de pão integral
passe maionese e na outra fatia requeijão.