JANTAR LEVE, Fácil, SEM FARINHA e com POUCAS CALORIAS! Fica uma delícia! 🤤😋

 INGREDIENTES:

- 1 ovo 
- 2 colheres de sopa de leite 
- 2 colheres de sopa de tapioca
- 100g de peito de frango
- Páprica, orégano, pimenta calabresa, sal a gosto
- Molho de tomate e queijo para decorar a gosto

Rende 3 panquecas, cada uma com 127 calorias, 9g de carboidratos (0,6g de fibras), 12g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.