Receita de Filé de peixe empanado

Receita leve e saudável de file de peixe empanado






Ingredientes:



400g de file de peixe

2 ovos

½ colher de azeite

2 colheres(sopa) de farinha
de trigo

1 xícara (chá) de farinha de
rosca

Sal e pimenta-do-reino a
gosto.




Modo de Preparo:



Tempere os filés com o sal e
a pimenta. Bata os ovos com azeite e tempere com sal e a pimenta. Passe os
filés pela farinha de trigo, a seguir